| 1.手助けを借りて、マスク、フィン、スノーケル、BCD、スクーバ及びウェイトが調節できるようになります |
| 2.パワー・インフレーターをつかって水面でBCDに空気が出し入れできるようになります |
| 3.足がつく深さで、正しい呼吸方法ができるようになります |
| 4.水中で2種類の方法を使ってレギュレーターをクリアし、呼吸が再開できるようになります |
| 5.水中で肩越しにレギュレーターをリカバリーできるようにります |
| 6.マスクの下半分にだけ水を入れて水中でクリアできるようになる |
| 7.体内空間の圧平衡を行いながら、スクーバ器材を装着した状態で水中を泳げるようになります |
| 8.残圧計を読み、シグナルを出せるようになります |
| 9.別のダイバーのバックアップ空気源から30秒以上水中で呼吸できるようになります |
| 10.標準ハンドシグナルを認識し、デモンストレーションできるようになります |
| 11.正しい浮上のテクニックをデモンストレーションできるようになります |
| 12.エキジットとディブリーフィング |
| 1.プレダイブ・セーフティチェックをします |
| 2.ディープウォーター・エントリーができるようになります(シッティング・バック・ロール) |
| 3.ブラスト法でスノーケル・クリアをして顔を上げずにそのまま呼吸ができるようになります |
| 4.水面に顔をつけたまま、スノーケル/レギュレーターの交換ができるようになります |
| 5.スクーバ器材を装着したまま、スノケールで50m以上の距離を水面移動できるようになります |
| 6.5つの手順を使って潜降ができるようになります |
| 7.水中でマスクを完全に外し、元どおりにマスクをつけてクリアできるようになります |
| 8.マスクをつけずに水中で1分間以上呼吸ができるようになります |
| 9.インフレーターのトラブルに対処するため、中圧ホースを取り外せるようになります |
| 10.足がつかない深さの水面で、BCDを口で半分以上膨らませ、次に完全に空気を抜けるようになります |
| 11.ウェイト量の調節ができるようになります |
| 12.エア切れのサインを出してエアがなくなったときの対応ができるようになります |
| 13.5つの手順を使って潜降をデモンストレーション |
| 14.水面でウェイト.システムを取り外せるようになります |
| 15.バディの手助けを借りて、器材を取り外してエキジットできるようになります |